Turpinu ceļot ķirbja ēdienu pasaulē!
Sagriež ķirbi mazos gabaliņos un iztvaicē vai izcep follijā cepeškrāsnī. Es to tvaicēju mikroviļņu krāsnī, ieliekot uz 7-8 minūtēm (atkarībā no ķirbja cietības).
Iztvaicēto ķirbi sablendē un atdzesē.
Samaļ smalkāk auzu pārslas un pievieno tām visas sausās sastāvdaļas: kanēli un cepamo pulveri.
Ķirbim pievieno olas, visu sajauc. Pievieno rozīnes, čia sēklas un auzu pārslu maisījumu.
Mīklu lej formiņās, liek līdz 175 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un cep gatavu.
Gatavā produkta svars 530
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
