Drukas opcijas:

Kartupeļu tartes ar biešu-fetas siera pildījumu

Porciju skaits8 Porcijas

Recepte ir vienkārša un to var viegli variēt izmantojot dažādus pildījumus. 

Kartupeļu tartes ar biešu-fetas siera pildījumu

Sastāvdaļas
 600 g Kartupeļi
 8 g Eļļa
Sastāvdaļas Pildījumam
 250 g Vārītas bietes
 100 g Salātu siers "Fitaki“ 17%
 70 g Marinēts gurķis
 Ķiploki
Pagatavošana
1

Izvāra kartupeļus sālītā ūdenī, līdz tie ir mīksti (vāra ar visu mizu, pirms tam tos kārtīgi nomazgājot). Te vislabāk derētu sarkanie/rozā kartupeļi.

2

Ietauko tartes formiņas ar olīveļļu, ieliek tajās kartupeļus un viegli saspaidiet ar glāzi/rokām veido groziņus. Ja kartupeļi ir lieli, vienu var sadalīt starp divām formiņām.

3

Liek  iepriekš uzkarsētā krāsnī 180 -190 °C temperatūrā (cepeškrāsnī ar konvekciju) apmēram 40 minūtes, līdz tie kļūst zeltaini un kraukšķīgi.

4

Pagatavo biešu-fetas siera pildījumu – blenderī sablendē vārītas bietes, fetas sieru un marinētu gurķi. Konsistenci var pielāgot, pievienojot masai ūdeni.

5

Svaigai un aromātiskai piedevai, pagatavo avokado gvakamoli – bļodā sajauc sagrieztu avokado, sarkano sīpolu, koriandru, laima sulu, ķirštomātus un jalapeño piparu, lai izveidotu .

6

Kartupeļu tartītēs liek biešu masu un tai pa virsu gvakamoli.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1017

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 119
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.9g8%
Ogļhidrāti 15g5%
Olbaltumvielas (Proteīni) 3.3g7%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums