Name: Kartupeļu – šampinjonu plācenīši ar sieru un zaļajiem lociņiem
Yield: 3
Cuisine: Latvija
Ingredients: 1 Ola 500 g Kartupeļi (svaigi, nomizoti); 150 g Sēnes (šampinjoni) 40 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus); 40 g Zaļie lociņi 90 g Kausētais siers “Dzintars”; 8 g Eļļa Sāls, pipari

Sastāvdaļas

1 Ola

500 g Kartupeļi (svaigi, nomizoti)

150 g Sēnes (šampinjoni)

40 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

40 g Zaļie lociņi

90 g Kausētais siers “Dzintars” (3x 30 g)

8 g Eļļa

Sāls, pipari

Pagatavošana

Nomizo kartupeļus un liek tos vārīties. Vāra tos mīkstus, nokāš lieko ūdeni un samīca/sablendē biezputrā. Atdzesē.

Smalki sagriež šampinjonus un apcep pannā ar garšvielām.

Padzisušajiem kartupeļiem – pievieno olu, lociņus, miltus, sāli, piparus, beigās apceptos šampinjonus un samīca viendabīgu mīklu. Sadala 6 vienādās daļās.

Veido plācenīšus: pa vidu kartupeļu biezeņa mīklai liek 15 g kausētā siera. Atkārto ar visiem sešiem.

Liek nedaudz ar eļļu iesmērētā pannā un apcep 5 minūtes no abām pusēm.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 875

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 309

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.7g17%
Ogļhidrāti 37.3g13%
Olbaltumvielas (Proteīni) 14.5g29%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Kartupeļu – šampinjonu plācenīši ar sieru un zaļajiem lociņiem

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc