Kāpostu – maltas vistas filejas pīrāgs

Porciju skaits4 Porcijas

Šis pīrāgs ir kaut kas vienreizējs - tik vienkāršs savā būtībā. Un neatkārtojami gards!

Sastāvdaļas

3 Olas

500 g Jaunais kāposts

500 g Vistas fileja (samalta)

150 g Burkāni

90 g Rudzu rīvmaize

70 g Siers 10%

30 g Zilais pelējuma siers “Dorblu”

Pagatavošana

Sašķērē smalki kāpostu, sarīvē burkānu un samaļ vistas fileju.

Visas sastāvdaļas sajauc, pievieno 3 olas, rīvmaizi, sāli, garšvielas, kārtīgi visu sajauc.

Liek formā un liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~40 minūtes.

Kad gatavs izņem, uzkaisa sarīvētus, sajauktus abus sierus un ieliek vēl uz 5 minūtēm cepeškrāsnī, lai siers izkūst.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1400

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 407

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.4g16%
Ogļhidrāti 17g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 37.9g76%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Kāpostu – maltas vistas filejas pīrāgs

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc