Drukas opcijas:

Kakao kēksiņi ar banānu

Porciju skaits3 Porcijas

Pavisam vienkārši pagatavojams un ļoti gards našķītis.

Kakao kēksiņi ar banānu

Sastāvdaļas
 100 g Banāns
 80 g Piens 2%
 50 g Pilngraudu auzu pārslas
 1 ēd.k. Kakao (15 g)
 1 ēd.k. Zemesriekstu sviests (20 g)
 Saldinātājs pēc nepieciešamības
Pagatavošana
1

Visas sastāvdaļas ar blenderi sablendē viendabīgā masā.

2

Masu liek silikona formiņās, un liek cepeškrāsnī 170-175 °C grādos un cep ~25 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 209

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 150
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 5.6g9%
Ogļhidrāti 17.7g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6.5g13%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums