Hačapuri

Porciju skaits2 Porcijas

Jau atkal viens lielisks, ātrais “hačapuri” variants. Ātri, vienkārši un bezgala garšīgi!

2 Olas

Olu baltums

170 g Vājpiena biezpiens

90 g Siers Spēkavīrs (vai cits liess siers)

40 g Rīsu milti

40 g Zaļie lociņi , dilles

Sāls, garšvielas pēc izvēles

Pagatavošana

Olas sakuļ ar olu baltumu, pievieno biezpienu, sarīvētu sieru, lociņus.

Pievieno miltus, sajauc masu.

Cep uz ļoti mazas uguns pannā zem vāka (~10 min.) no vienas puses un ~5 min. no otras puses.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 550

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 369

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 14.95g23%
Ogļhidrāti 21.35g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 47.2g95%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Hačapuri

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc