Grilēts ķirbis ar Mocarella bumbiņām

Porciju skaits2 Porcijas

Ja prasās kaut kas košs un gards - ir laiks pamēģināt grillētu ķirbi.

Sastāvdaļas

600 g Ķirbis

60 g Mini Mocarella (Jaunpils)

40 g Valrieksti

15 g Ķiploks

3 g Extra virgin eļļa (spray)

Sāls, čilli pēc garšas

Pagatavošana

Nomizo sagriež ķirbi mazos gabaliņos, liek lielākā bļodā.

Uzber garšvielas, izspiestus ķiplokus, uzspricē eļļu , visu samaisa.

Liek apcepties labi sakarsētā pannā.

Valriekstus arī var apgrauzdēt pannā.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 642

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 420

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 28g44%
Ogļhidrāti 19.8g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 21g42%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Grilēts ķirbis ar Mocarella bumbiņām

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc