Gaileņu un vistas filejas mērce

Name: Gaileņu un vistas filejas mērce
Yield: 3
Cuisine: Latvija
Ingredients: 300 g Gailenes; 200 g Vistas fileja; 200 g Saldais krējums (10%); 150 g Paprika; 150 g Marinēti gurķīši; 60 g Sīpols; 10 g Ķiploks; 20 g Rīsu milti; Garšvielas pēc izvēles

Porciju skaits3 Porcijas

Pagatavojot gailenes kopā ar vistas fileju sanāk gardum garda mērce! Piedevas pēc savas gaumes un patikas.

Sastāvdaļas

300 g Gailenes

200 g Vistas fileja

200 g Saldais krējums (10%)

150 g Paprika

150 g Marinēti gurķīši

60 g Sīpols

10 g Ķiploks

20 g Rīsu milti (vai jebkuri citi – iebiezināšanai)

Garšvielas pēc izvēles

Sagriež vistas fileju strēmelītes. Ja gailenes ir lielas, sagriež arī tās.

Sagriež sīpolu, papriku un sasmalcina ķiploku.

Sakarsētā, nedaudz ar eļļu iesmērētā pannā liek apcept vistas fileju, sīpolu, ķiploku. Vēlāk pievieno sagrieztu papriku un marinētus gurķus.

Pēc laika pievieno garšvielas, krējumu un sautējiet ~10 minūtes . Pievieno pēc vajadzības miltus (ja vēlas mērci iebiezināt).

Es pasniedzu ar ziedkāpostu-zaļo zirnīšu biezeni.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1040

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 229

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 9.8g16%
Ogļhidrāti 16g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 21.3g43%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Gaileņu un vistas filejas mērce

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc