Gaileņu tarte

Porciju skaits4 Porcijas

"Pazuda" tik ātri, ka pati paspēju vien pagaršot.

Sastāvdaļas Mīklai

1 Ola

250 g Vājpiena biezpiens

40 g Kukurūzas milti (vai 70g jebkuri citi milti)

30 g Rīsu milti

15 g Kokosriekstu eļļa (vai sviests, vai cita eļļa)

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sāls, garšaugi

Sastāvdaļas Pildījumam

2 Olas

100 g Olu baltums

275 g Gailenes (vai citas sēnes)

100 g Dabīgais jogurts

106 g Sīpols

60 g Zaļie lociņi

30 g Siers 10%

Sāls, pipari, garšaugi

Pagatavošana

Sajauc visas mīklas sastāvdaļas un mīklu ieliek ledusskapī.

Pa to laiku sagriež gailenes un sīpolu, kurus apcep/izsautē pannā.

Atdzesē un pievieno visas pārējās pildījuma sastāvdaļas.

Mīklu liek formā un veido tartes formu ar maliņām.

Pilda ar sēņu pildījumu.

Liek cepeškrāsnī ~175-180 grādos uz ~30 min.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1161

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 291.25

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.45g17%
Ogļhidrāti 21.25g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 28.25g57%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Gaileņu tarte

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc