Ļoti garda recepte ar vistas malto gaļu.
Sīpolu un ķiplokus sasmalcina, pievieno malto gaļu, sāli, piparus un sajauc. Ar mitrām rokām veido apaļas frikadeles (man sanāca 15 gab.).
Liek pannā ar uzkarsētu eļļu un strauji apcep. Noliek malā.
Katliņā uzvāra ūdeni ( ~500 g) un liek tajā labi noskalotos rīsus. Vāra pusgatavus uz lēnas uguns.
Kamēr vārās rīsi, nomizo burkānu un sarīvē. Sagriež papriku.
Kad rīsi jau gandrīz gatavi pievieno burkānus, papriku un apceptās frikadeles. Uzvāra, pievieno konservētos tomātus, sāli, garšvielas un uz lēnas uguns vāra/sautē līdz rīsi mīksti. Ja nepieciešams pievieno vēl ūdeni.
Gatavā produkta svars 1828
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
