Burvīgas, olbaltumvielām un veselīgajiem taukiem bagātas un ļoti gardas maizītes. Ar lielisku uzturvērtību.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 °C.
Izklāj cepamo pannu ar cepamo papīru.
Bļodā sajauc visas sastāvdaļas. Noliek malā, lai auzu pārslas uzbriest.
Ar nedaudz samitrinātām rokām veido vienu veselu maizes klaipiņu vai, kā es, sadala mīklu 6 mazās maizītēs (pa ~125 g) un liek uz cepamās plāts.
Cep 170-175°C temperatūrā 40-50 minūtes.
Ļauj maizītēm pilnībā atdzist.
Gatavā produkta svars 610
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
