Daudzi man raksta, ka negribētu vairs redzēt vistas fileju, jo esot jau to atēdušies citos tievēšanas izaicinājumos. Nu ko - pamēģiniet šo sautējumu -:).
Vispirms gatavo mērci
Sagriež strēmelītēs vistas fileju, sēnes, burkānu. Sasmalcina sīpolus, ķiplokus un zaļumus.
Pannā liek vistas fileju, sēnes, burkānu, sīpolus, ķiplokus, pievieno garšvielas un sacep/izsautē, ik pa laikam apmaisot.
Pienam pievieno rīsu miltus, sakuļ un pievieno izsautētajai vistas filejai un dārzeņiem pannā. Maisot karsē līdz uzvārās. Pievieno zaļumus, izmaisa un noņem no plīts.
Uzvāra basmati rīsus un sajauc ar mērci.
Gatavā produkta svars 1522
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
