Cukini pīrāgs ar sieru un vistas gaļu

Name: Cukini pīrāgs ar sieru un vistas gaļu
Yield: 4
Cuisine: Latvija
Ingredients: 3 Olas; 350 g Cukini; 250 g Svaigais siers “Ricotta lago Maggiore” 6%; 150 g Vistas gaļa; 150 g Kefīrs 2%; 120 g Kukurūzas (vai citi) milti; 80 g Siers 10%; 25 g Zaļumi (dilles, pētersīļi); 17 g Ķiploks; 1 tējkarote epamais pulveris; Sāls, pipari

Porciju skaits4 Porcijas

Cukini ir lieliski dārzeņi. Tie ir lieliski gan otrajiem ēdieniem, gan arī saldajiem.

Sastāvdaļas (diametrs 28 cm)

3 Olas (164 g)

350 g Cukini

250 g Svaigais siers “Ricotta lago Maggiore” 6%

150 g Vistas gaļa (man kūpināti vistas šķiņķīši bez ādas)

150 g Kefīrs 2%

120 g Kukurūzas (vai citi) milti

80 g Siers 10%

25 g Zaļumi (dilles, pētersīļi)

17 g Ķiploks

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sāls, pipari

Pagatavošana

Sarīvē cukini, uzber nedaudz sāli un noliek malā lai atsulojas.

Olām pievieno kefīru un sakuļ.

Pievieno sagrieztu vistas gaļu, sarīvētu sieru, miltus, sāli, piparus, garšvielas, ķiplokus, cepamo pulveri.

Pievieno nospiestu no liekās sulas, cukini. Visu samaisa un liek masu silikona formā.

Liek cepeškrāsnī 175 °C grādos un cep ~45 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1100

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 390

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 16g25%
Ogļhidrāti 29.4g10%
Olbaltumvielas (Proteīni) 30g60%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Cukini pīrāgs ar sieru un vistas gaļu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc