Bumbieru deserts (mikroviļņu krāsnī)

Name: Bumbieru deserts (mikroviļņu krāsnī) | dietsabc.com
Yield: 1
Cuisine: Latvija
Ingredients: 1 Ola; 1 Gatavs bumbieris (160 g svars, jau nomizotam); 20 g Kakao; Saldinātājs

Porciju skaits1 Porcijas

Patiesi bezgala maigs un gards deserts.

Sastāvdaļas

1 Ola

1 Gatavs bumbieris (160 g svars, jau nomizotam)

20 g Kakao

Saldinātājs

Pagatavošana

Sablendē visas sastāvdaļas un liek mikroviļņu krāsnī uz 5-6 minūtēm.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 240

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 211

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 9.6g15%
Ogļhidrāti 18.6g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 12.6g26%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Bumbieru deserts (mikroviļņu krāsnī)

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc