Mazliet savādāka rīta “putra”. Bet ir ļoti, ļoti garda!
Auzu pārslas aplej ar ūdeni, pievieno saldinātāju un uz 1 minūti liek mikroviļņu krāsnī.
Sajauc jogurtu ar saldinātāju un uzlej pāri auzu pārslām.
Saspaida ogas ar saldinātāju (ja ogas ir saldētas, tad liek tās kopā ar saldinātāju uz 1 minūti mikroviļņu krāsnī) un izklāj pa virsu jogurtam.
Pa virsu uzrīvē 10 g šokolādi bez cukura. Ieliek uz 1 minūti mikroviļņu krāsnī.
Nedaudz atdzesē un bauda.
Gatavā produkta svars 320
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
