Biezzupa ar gailenēm

Name: Biezzupa ar gailenēm
Yield: 4
Cuisine: Latvija
Ingredients: Sastāvdaļas 1000 g Ķirbis 1 l Ūdens 370 g Svaigas gailenes 170 g Kausētais siers Dzintars light 7,5% vai kremsies "Latgale" 60 g Sīpols 80 g Zaļumi: dilles, lociņi Sāls, pipari, ķiploki 4-5daiviņas, garšvielas pēc izvēles

Porciju skaits4 Porcijas

Turpinu ar gailenēm.:)

Sastāvdaļas

1000 g Ķirbis

1 l Ūdens

370 g Svaigas gailenes

170 g Kausētais siers Dzintars light 7,5% vai kremsies "Latgale"

60 g Sīpols

80 g Zaļumi: dilles, lociņi

Sāls, pipari, ķiploki 4-5daiviņas, garšvielas pēc izvēles

Pagatavošana

Ķirbi nomizo, sagriež mazākos gabaliņos.

Gailenes notīra un kopā ar ķirbjiem liek sautēties katlā, kurā ielej 1 litru ūdens. Sautē tos uz nelielas uguns.

Izsautētos ķirbjus ar gailenēm sablendē, pievieno kausēto sieru, visu sablendē un uzvāra.

Pievieno zaļumus.
Var sagrauzdēt klāt rudzu grauzdiņus.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 2711

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 155.25

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.6g8%
Ogļhidrāti 16.5g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 10.35g21%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Biezzupa ar gailenēm

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc