fbpx

Drukas opcijas:

Biezpiena – siera maizītes

Porciju skaits4 Porcijas

Viens divi un gardas maizītes pie tējas gatavas.

Biezpiena siera maizītes

Sastāvdaļas
 1 Ola
 170 g Vājpiena biezpiens
 85 g Liess siers (18%)
 50 g Pilngraudu kviešu milti (50 - 60 g)
 ½ tējkarote Cepamais pulveris
 Sēkliņas pārkaisīšanai
Pagatavošana
1

Sajauc visas sastāvdaļas.

2

Mīklu sadala 4 vienādās daļās. Uz dēlīša uzkaisa miltus un veido maizītes. Apsmērē ar olu un pārkaisa ar sēkliņām.

3

Liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~25 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 360

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 154
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.03g7%
Ogļhidrāti 8.9g3%
Olbaltumvielas (Proteīni) 18.5g37%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes