Vēl viena garda biezpienmaize ar avenēm. Tā ir vienkārši lieliska! Un pievērsiet uzmanību lieliskajai uzturvērtībai!
Auzu pārslām pievieno olu, kefīru, proteīnu, saldinātāju un atstāj uzbriest ~20 minūtes.
Traukā liek visas pildījuma sastāvdaļas (izņemot avenes) un sabendē.
Lej auzu pārslu masu uz formā un izlīdzina. Liek cepeškrāsnī 180 °C grādos uz ~15 minūtēm (lai nedaudz aprauj virsiņu).
Izņem pamatni no cepeškrāsns, pa virsu uzber avenes un pārlej pāri ar sablendēto biezpiena masu. Izlīdzina.
Liek cepeškrāsnī ~170-175 °C grādos un cep ~40-45 minūtes, kamēr virsiņa paliek viegli brūna.
Gatavā produkta svars 1534
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
