Name: Biezpiena cepumi (bez olām)
Yield: 8
Cuisine: Latvija
Ingredients: 180 g Vājpiena biezpiens 160 g Milti (es izmantoju miksu 60 g pilngraudu kviešu, 50 g zaļo griķu milti un 50 g kukurūzas milti); 35 g Sviests 3 g Cepamais pulveris Saldinātājs 1 Olas dzeltenums

Sastāvdaļas

180 g Vājpiena biezpiens

160 g Milti (es izmantoju miksu 60 g pilngraudu kviešu, 50 g zaļo griķu milti un 50 g kukurūzas milti)

35 g Sviests

3 g Cepamais pulveris

Saldinātājs

1 Olas dzeltenums (var nelikt, bet man gribējās “pa smuko”)

Pagatavošana

Biezpienu sablendē ar mīkstu sviestu, piesijā miltus, kas sajaukti ar cepamo pulveri un samīca mīklu. Mīkla sanāk diezgan drupana, bet tomēr viegli rullējama un nelīp pie rokām.

Mīklu izrullē un izspiež cepumus. Vai sadala vienādās daļās un katru daļu saplacina, ar dakšu iespiež krusteniskus rakstiņus.
Es pārsmērēju arī ar olu un pārkaisīju ar eritritola-kanēļa maisījumu.

P.s. Ja gatavos cepumus uzglabā istabas temperatūrā, tie sakalst, paliek kraukšķīgi. Tad tie ir ērti izmantojami dažādu kūku pamatnei (tos samaļot).

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 308

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 128

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 3.8g6%
Ogļhidrāti 14g5%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6.7g14%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Biezpiena cepumi (bez olām)

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc