Biezpiena banānu kēksiņi ar rozīnēm (bez saldinātājiem)

Porciju skaits5 Porcijas

Steidzos dalīties ar jums, lai arī variet tos izmēģināt. Nu, vienreizēji gardi kārajam zobam!

Biezpiena banānu kēksiņi ar rozīnēm bez saldinātājiem

Sastāvdaļas

2 Olas

110 g Banāns

100 g Vājpiena biezpiens

40 g Rozīnes

70 g Kukurūzas milti ( vai citi pilngrauduu milti)

Vanilīns

Soda

Pagatavošana

Rozīnes aplej ar karstu ūdeni atstāj izmirkt uz minūtēm 20.

Olas kārtīgi sablendē ar banānu un biezpienu viendabīgā masā.

Pievieno miltus, sodu un samaisa.

Iemaisa rozīnes un mīklu sadala piecos silikona groziņos.

Cep gatavus 20-25 minūtes ~175 grādos.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 430

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 145

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 2.7g5%
Ogļhidrāti 21.9g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 8.4g17%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Biezpiena banānu kēksiņi ar rozīnēm (bez saldinātājiem)

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc