fbpx

Drukas opcijas:

Biezā pica ar vistas gaļu un šampinjoniem

Porciju skaits6 Porcijas

Tik ļoti man iegaršojās “ātrā pica pannā”, ka nolēmu to uzcept vēlreiz, bet lielākā formātā, ar nelieliem “uzlabojumiem” sev nākošajai darba nedēļai pusdienām līdzi.

Biezā pica ar vistas gaļu un šampinjoniem

Sastāvdaļas Pamatnei
 4 Olas
 140 g Olu baltums
 275 g Vājpiena biezpiens
 120 g Milti (es izmantoju rīsu miltus)
 380 g Kūpināts vistas giross (vai var izmantot jebkuru citu liesu gaļu)
 275 g Paprika
Sastāvdaļas Virsai
 250 g Siers “Spēkavīrs” (vai jebkurš liess siers)
 156 g Šampinjoni (sēņu vietā var izmanto jebkurus dārzeņus)
 100 g Zaļie lociņi
 58 g Sīpols
 40 g Adžika (Pūres)
 Sāls, pipari pēc garšas
Pagatavošana
1

Sagriež smalki girosu, papriku, sīpolu, lociņus, sēnes. Sieru sarīvē.

2

Sēnes ar sīpoliem apcep uz minimāli iesmērētas pannas, pievieno sāli, piparus pēc vajadzības

3

Biezpienu sablendē ar olām un olu baltumu.

4

Biezpiena masai pievieno papriku, gaļu, sāli, piparus un m masu izklāj uz plāts. Ar dakšiņas palīdzību izlīdzina ne pārāk biezā kārtā.

5

Liek cepeškrāsnī 175 grādos un cep ~25-30 minūtes.

6

Sarīvēto sieru sajauc ar lociņiem un atdzisušām sēnēm.

7

Izņem izcepto pamatni, pārsmērē ar adžiku un pārkaisa ar siera-sēņu-lociņu maisījumu.

8

Liek atpakaļ cepeškrāsnī. Cepeškrāsni es izslēdzu un atstāju picu uz 10 minūtēm karstajā krāsnī, līdz izkūst siers.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 2014

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 413
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 16g25%
Ogļhidrāti 20g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 45g90%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes