Drukas opcijas:

Biešu salāti ar Brinzas sieru un apelsīniem

Porciju skaits1 Porcijas

Pavasarī prasās pēc svaiguma un krāsām šķīvī. Lai top!

Biešu salāti ar Brinzas sieru un apelsīniem

Sastāvdaļas
 150 g Vārītas bietes
 90 g Apelsīns
 50 g Siers Bulgarian Brinza 17%
 30 g Salātu Mix
 20 g Valrieksti
 20 g Balsamico mērce (man ar vīģēm)
Pagatavošana
1

Uz šķīvja kārto salātus, sagrieztu bieti, sieru, apelsīnus, un valriekstus. Pārlaista ar balzamico mērci.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 400

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 418
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 20g31%
Ogļhidrāti 44g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 14g29%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums