Drukas opcijas:

Bezglutēna maizītes

Porciju skaits10 Porcija

Ļoti mīkstas un pufīgas. Tajās nav ne glutēns, ne cukurs

Bezglutēna maizītes

Sastāvdaļas
 150 g Zemesriekstu milti (vai mandeļu milti, es izmantoju zemesriekstu)
 110 g Olu baltums
 30 g Psilliums (ceļtekas pulveris)
 2 tējkarote Cepamais pulveris
 ½ tējkarote Sāls, provansas garšaugi, koriandrs (vai garšvielas pēc savas izvēles)
 1 tējkarote Etiķis
 200 g Vārošs ūdens
Pagatavošana
1

Sajauc visas sausās sastāvdaļas: miltus, psilliumu, garšvielas, cepamo pulveri.

2

Sausajām sastāvdaļām pievieno mitrās, sajauc mīklu, veido apaļas bumbiņas (man sanāca 10 gab pa 50 g).

3

Liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~40-45 minūtes (jāskatās pēc savas plīts - maizītēm jābūt smuki brūnām).

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 500

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 107.6
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8g13%
Ogļhidrāti 4.42g2%
Olbaltumvielas (Proteīni) 5.3g11%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Tievēšanas izaicinājums

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies 9. janvārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes