Banānu – zemesriekstu saldējums

Name: Banānu – zemesriekstu saldējums
Yield: 2
Cuisine: Latvija
Ingredients: 240 g Banāni; 40 g Zemesriekstu sviests (bez cukura); Saldinātājs (pēc nepieciešamības)

Porciju skaits2 Porcijas

Gribas domāt, ka neapturami tomēr ir pienākusi vasara un beidzot atkal ir laiks saldējumam!

Sastāvdaļas

240 g Banāni

40 g Zemesriekstu sviests (bez cukura)

Saldinātājs (pēc nepieciešamības)

Pagatavošana

Banānus sagriež ripiņās un sasaldē.

Izņem no saldētava, nedaudz ļauj atkust ~15 minūtes, lai neslauztu blenderi. Pievoeno zemesriekstu sviestu, saldinātāju un sablendē.

Var baudīt uzreiz, var likt atpakaļ saldētavā un baudīt vēlāk.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 280

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 221

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10g16%
Ogļhidrāti 28.4g10%
Olbaltumvielas (Proteīni) 7g15%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Banānu – zemesriekstu saldējums

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc