Drukas opcijas:

Banānu maize

Porciju skaits4 Porcijas

Super vienkārša un garda banānu maizes recepte.

Banānu maize

Sastāvdaļas (formas diametrs 18 cm)
 2 Olas
 360 g Gatavi banāni
 170 g Pilngraudu auzu pārslas
 2 tējkarote Kanēlis
 1 tējkarote Cepamais pulveris
Pagatavošana
1

Sablendē visas sastāvdaļas (izņemot 1 banānu).

2

Liek masu formā. Pa virsu liek šķēlēs sagrieztu banānu un cep ~180 °C grādos ~35 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 530

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 276
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 6.3g10%
Ogļhidrāti 32.8g11%
Olbaltumvielas (Proteīni) 11g22%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums