Banānu keksiņi

Name: Banānu keksiņi | dietsabc.com
Yield: 3
Cuisine: Latvija
Ingredients: 1 Ola; 107 g Banāns; 40 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus); 15 g Kakao; 10 g Mandeļu eļļa (vai jebkura cita eļļa vai sviests); 2 g Cepamais pulveris; Saldinātājs pēc vajadzības

Porciju skaits3 Porcijas

Tiiik gardi un tiiik vienkārši!

Sastāvdaļas

1 Ola

107 g Banāns

40 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

15 g Kakao

10 g Mandeļu eļļa (vai jebkura cita eļļa vai sviests)

2 g Cepamais pulveris

Saldinātājs pēc vajadzības

Pagatavošana

Saspaida banānu, pievieno visas pārējās sastāvdaļas un samaisa.

Liek mīklu formiņās un cep 180 °C grādu temperatūrā ~20-25 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 229

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 152

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 6.1g10%
Ogļhidrāti 18g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6g12%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Banānu keksiņi

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc