fbpx

Drukas opcijas:

Avokado zaļo zirnīšu un spinātu biezzupa

Porciju skaits2 Porcijas

Karstajam laikam ļoti piemērota atsvaidzinoša zupiņa.

Avokado zaļo zirnīšu un spinātu biezzupa

Sastāvdaļas
 400 g Zaļie zirnīši (man saldētie)
 200 g Kokosriekstu piens
 110 g Gatavs avokado
 30 g Spināti
 30 g Citronu sula
 25 g Ķiploks
 20 g Dilles
 ½ tējkarote Sarīvēts svaigs ingvers
 120 g Ūdens
 Piparmētru lapiņas
 Sāls, pipari
Pagatavošana
1

Visas sastāvdaļas liek traukā un vienkārši kārtīgi sablendē un - gatavs!

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 935

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 455
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 20g31%
Ogļhidrāti 25.9g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 16.2g33%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes