Aveņu saldējums

Porciju skaits15 Porcija

Veldzējamies no tveices ar gardu un veselīgu aveņu saldējumu!

Sastāvdaļas

350 g Avenes (vai citas ogas)

500 g Piens 2%

50 g Whey proteīns

1 g Ksantāna sveķi (var nelikt, bet tad garšos vairāk pēc sorberta- būs ledaināks)

Saldinātājs pēc nepieciešamības (gatavojot pagaršojiet masu, lai pārliecinātos, ka ir pietiekoši salds)

Pagatavošana

Sablendē visas saldējuma sastāvdaļas un liek trauku saldētavā uz 30 - 40 minūtēm.

Izņem saldējumu un vēlreiz visu sakuļ. Ieliek atkal uz 30 - 40 minūtēm saldētavā. Procedūru atkārto vēl 2x.

Var atstāt visu saldējumu vienā traukā, bet es daļu iepildīju silikona eskimo formiņās. Viena porcija sanāca ~60g.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 901

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 40.87

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 0.85g2%
Ogļhidrāti 4.67g2%
Olbaltumvielas (Proteīni) 3.8g8%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Aveņu saldējums

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc