Aveņu kēksiņi (bez glutēna)

Name: Aveņu kēksiņi (bez glutēna)
Yield: 6
Cuisine: Latvija
Ingredients: 1 Ola; 125 g Olu baltums; 200 g Vājpiena biezpiens; 100 g Avenes; 70 g Milti; ½ tējkarote Cepamais pulveris; Vanilīns; Saldinātājs pēc izvēles

Porciju skaits6 Porcijas

Svaigas avenes aromātiskos keksiņos, kurus varam baudīt katru dienu nebaidoties no liekiem kg!

Sastāvdaļas

1 Ola

125 g Olu baltums (vai 2 veselas olas)

200 g Vājpiena biezpiens

100 g Avenes (vai citas ogas, augļa gabaliņi)

70 g Milti (es izmantoju rīsu miltus, bet var arī citus)

½ tējkarote Cepamais pulveris

Vanilīns

Saldinātājs pēc izvēles

Pagatavošana

Vājpiena biezpienam pievieno olas, olu baltumu, vaniļu, saldinātāju, cepamo pulveri un visu sablendē.

Pamazām pievieno miltus. Sajauktajā masā iemaisa avenes.

Masu lej silikona keksu formiņās un liek cepeškrāsnī 175 grādos un cep, līdz tie skaisti apbrūnē.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 550

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 211

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 2.6g4%
Ogļhidrāti 24.2g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 22.1g45%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Aveņu kēksiņi (bez glutēna)

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc