Gardi cepumi bez cukura, bez miltiem, bez taukiem! Un - tikai 4 sastāvdaļas!
Sablendē putriņā banānu, pievieno kanēli, dzērvenes (vai rozīnes), sakapātus riekstus, auzu pārslas. Visu sajauc un noliek malā, lai masa nedaudz uzbriest.
Veido ar rokām cepumus un liek uz cepamās plāts.
Liek cepeškrāsnī un cep ~175 °C grādos 30-35 minūtes.
Gatavā produkta svars 240
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
