Gardi un veselīgi auzu pārslu cepumi bez cukura, saldinātājiem un miltiem.
Saspaida banānu. Pievieno olu un kanēli un sajauc.
Pievieno auzu pārslas, žāvētās ogas un sasmalcinātus riekstus. Noliek malā, lai uzbriest auzu pārslas.
Ar karoti liek masu uz paplāts veidojot apaļus cepumus.
Cep cepeškrāsnī 175-180 °C grādos ~20 minūtes.
Gatavā produkta svars 350
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
