Drukas opcijas:

Auzu pārslu biezputra ar mango biezpienu

Porciju skaits1 Porcijas

Gardas brokastis katru rītu. Arī tad, kad nav daudz laika un jāsteidzas!

Auzu pārslu biezputra ar mango biezpienu

Sastāvdaļas
 260 g Ūdens
 200 g Biezpiens "Annele Amfora" ar mango
 55 g Pilngraudu auzu pārslas
 50 g Ogas
 Saldinātājs pēc izvēles
 Sāls šķispniņa
Pagatavošana
1

Izvāra auzu pārslas.

2

Uz auzu pārslām liek biezpienu un pa virsu visam - ogas.
Labu apetīti!

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 305

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 402
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 6g10%
Ogļhidrāti 8g3%
Olbaltumvielas (Proteīni) 27g54%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums