Aukstā zupa

Name: Aukstā zupa
Yield: 4
Cuisine: Latvija
Ingredients: Sastāvdaļas 2 l Vājpiena kefīrs 1 l Litri marinētas bietes (KOK) 550 g Gurķi 100 g Dilles 100 g Zaļie lociņ 5 Vārītas olas 2 tējk. Sinepes (var nelikt) Sāls (es lieku garšaugu sāli), pipari

Porciju skaits4 Porcijas

Pēc karstas dienas aukstā zupa ir tas, kas laikam jau visvairāk prasās. Un, kurš gan neprot to pagatavot? Tomēr katram ir sava mīļākā receptē. Manā nav ne desas, ne gaļas…:)

Sastāvdaļas

2 l Vājpiena kefīrs

1 l Litri marinētas bietes (KOK)

550 g Gurķi

100 g Dilles

100 g Zaļie lociņ

5 Vārītas olas

2 tējkarote Sinepes (var nelikt)

Sāls (es lieku garšaugu sāli), pipari

Pagatavošana

Gurķus, zaļumus sagriež, olas sarīvē.

Visu sajauc, pievieno sinepes, sāli, piparus, sajauc un bauda!

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 4071

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 368.25

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8.9g14%
Ogļhidrāti 42.33g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 28.3g57%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Aukstā zupa

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc