Augļu ogu kēksi ar biezpienu (bez miltiem)

Name: Augļu ogu kēksi ar biezpienu (bez miltiem)
Yield: 6
Cuisine: Latvija
Ingredients: 1 Liela ola; 200 g Ogas, augļi; 150 g Vājpiena biezpiens; 100 g Dabīgais jogurts; 60 g Kukurūzas ciete; Saldinātājs, ja nepieciešams

Porciju skaits6 Porcijas

Pirmo reizi pamēģināju kā ir cept bez miltiem. Jāsaka, ka ir ļoti gardi, bet galvenais, vienkārši un ātri.

Augļu ogu kēksi ar biezpienu bez miltiem

Sastāvdaļas

1 Liela ola (60 g)

200 g Ogas, augļi (man 1 lielā dzeltenā plūme un 1 liela aprikoze)

150 g Vājpiena biezpiens

100 g Dabīgais jogurts

60 g Kukurūzas ciete

Saldinātājs, ja nepieciešams

Pagatavošana

Sablendē olu ar biezpienu un jogurtu.

Pievieno sagrieztus augļus/ogas, kukurūzas cieti, saldinātāju, liek pa formiņām un cep 180 grādos ~25-30 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 570

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 98

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 1.4g3%
Ogļhidrāti 13.3g5%
Olbaltumvielas (Proteīni) 7.6g16%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Augļu ogu kēksi ar biezpienu (bez miltiem)

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc