Mans saldais putu mākonis “zefīriņš” . Ir gards un ļoti, ļoti diētisks.
Saputo olu baltumu stingrās putās, pievieno 2 kausiņus Whey proteīnu un vēlreiz visu saputo.
Liek mikroviļņu krāsnī uz ~1-2 minūtēm.
Gatavā produkta svars 310
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
