Ātrā pica ar vistas girosu (pannā)

Porciju skaits2 Porcijas

Iztukšojot ledusskapi var tapt lieliski gardumi kā piemēram, šis.

Sastāvdaļas

180 g Vājpiena biezpiens (es izmantoju paciņu biezpienu)

2 Olas

60 g Milti (es izmantoju kukurūzas)

100 g Kūpināts vistas giross (vai vistas fileja vai tuncis)

100 g Paprika

100 g Siers “Spēkavīrs” (vai cits liess siers)

20 g Adžika Pūres (20g = 1 ēdamkarote)

Sāls, pipari, garšvielas pēc izvēles

Pagatavošana (2gab.)

Biezpienu sajauc ar olām.

Pievieno sagrieztu gaļu, papriku, miltus, garšvielas. Visu sajauc un liek pannā.

Ar dakšu izlīdzina, pieplacina, veidojot apaļas formas picu.

Cep pannā, zemā temperatūrā zem vāka apmēram 7-10 minūtes.

Apgriež uz otru pusi, pārsmērē ar adžiku, pārkaisa ar sieru un ieliek atpakaļ cepeškrāsnī vēl uz ~10 minūtēm, līdz siers izkūst.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 675

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 500

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 20.5g32%
Ogļhidrāti 33.41g12%
Olbaltumvielas (Proteīni) 55g111%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Ātrā pica ar vistas girosu (pannā)

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc