Ābolu kanēļa pilngraudu pīrāgs

Name: Ābolu kanēļa pilngraudu pīrāgs
Yield: 2
Cuisine: Latvija
Ingredients: 2 Olas; 275 g Āboli; 150 g Vājpiena biezpiens; 100 g Paniņas; 50 g Pilngraudu kviešu milti; ½ tējkarote Cepamais pulveris; Saldinātājs pēc izvēles; Vaniļa, kanēlis

Porciju skaits2 Porcijas

Fantastiski gards ābolu pīrāgs. Lielisks veids kā palutināt sevi un savus mīļos brīvdienās.

Sastāvdaļas (formas diametrs 16 cm)

2 Olas

275 g Āboli (2 āboli)

150 g Vājpiena biezpiens

100 g Paniņas 1,5% (vai kefīrs)

50 g Pilngraudu kviešu milti (var izmantot arī citus)

½ tējkarote Cepamais pulveris

Saldinātājs pēc izvēles

Vaniļa, kanēlis

Pagatavošana

Olas sablendē ar biezpienu un ar saldinātāju viendabīgā masā.

Pievieno paniņas, miltus, kanēli, cepamo pulveri un vēlreiz visu sablenderē.

Ābolus nomizo un sarīvē plānās šķēlītēs (vai sagriež ar roku) un iemaisa tos mīklā.

Mīklu lej formā un liek cepeškrāsnī 180 °C grādos un cep ~45 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 644

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 342

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8.5g14%
Ogļhidrāti 36g12%
Olbaltumvielas (Proteīni) 25.5g51%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Ābolu kanēļa pilngraudu pīrāgs

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc