Aromātiski, ļoti gardi un veselīgi. Tikai trīs sastāvdaļas.
Ābolus nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
Traukā liek olas, ābolu, auzu pārslas un visu sablendē.
Pievieno saldinātāju un kanēli, izmaisa un lej formiņās. Vai cep vienā lielākā formā kā pīrāgu.
Cep cepeškrāsnī ~175 °C grādos ~30 minūtes.
Gatavā produkta svars 380
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
