Drukas opcijas:

Plūmju pīrāgs

Porciju skaits3 Porcijas

Mazliet laika, tikai 4 sastāvdaļas un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.

Plūmju pīrāgs

Sastāvdaļas
 2 Olas
 400 g Plūmes (vai citus augļus, ogas)
 80 g Dabīgais jogurts
 80 g Rīsu milti (vai jebkuri citi)
 1 tējkarote Soda
 Saldinātājs
Pagatavošana
1

Sajauc visas mīklas sastāvdaļas.

2

Plūmēm izņem kauliņu un sagriež 4 - 6 daļās.

3

Iemaisa plūmju gabaliņus mīklā un lej to veidnē.

4

Cep ~35 minūtes ~175 grādos.

P.s. Pirms sagriešanas - jāatdzesē.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 670

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 224.33
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.53g7%
Ogļhidrāti 34.53g12%
Olbaltumvielas (Proteīni) 10.53g22%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums