Kāpēc ēdienreižu izlaišana un badošanās neveicina svara zudumu?
Kāpēc, ēdot mazāk un badojoties, Jūs, visticamāk, nevis zaudēsiet svaru, bet gan pieņemsieties svarā?
Pastaigas un svars
Kas ar mūsu ķermeni notiek pastaigas laikā? Kā regulāras pastaigas ietekmē mūsu veselību un svaru?
GAPS diēta
Kas ir GAPS diēta? Cik tā ir veselīga? Cik patiesi ir GAPS diētas solījumi?
Kāpēc gatavot mājās?
Kāpēc mums vajadzētu vairāk gatavot mājās un kas notiek ar mūsu ķermeni, ja ēdam mājās gatavotu ēdienu?
Sabalansēts uzturs un diētas
Kā sabalansēt savu ēdienkarti, ja esiet vegāns, veģetārietis vai ievērojiet kādu ierobežojošu diētu?
Kāpēc es nevaru notievēt?
Kā samazināt svaru un 12 galvenie iemesli, kāpēc Jūs zaudējiet mazāk svara, kā gaidījāt.