Kāpēc ēdienreižu izlaišana un badošanās neveicina svara zudumu?
Kāpēc, ēdot mazāk un badojoties, Jūs, visticamāk, nevis zaudēsiet svaru, bet gan pieņemsieties svarā?
GAPS diēta
Kas ir GAPS diēta? Cik tā ir veselīga? Cik patiesi ir GAPS diētas solījumi?
Sabalansēts uzturs un diētas
Kā sabalansēt savu ēdienkarti, ja esiet vegāns, veģetārietis vai ievērojiet kādu ierobežojošu diētu?
Kāpēc es nevaru notievēt?
Kā samazināt svaru un 12 galvenie iemesli, kāpēc Jūs zaudējiet mazāk svara, kā gaidījāt.
Brokastis – ēst vai neēst?
Vai ēst brokastis ir veselīgi? Vai brokastu ēšana palīdz samazināt svaru? 8 iemesli kāpēc vajadzētu ēst brokastis.
Diēta – akcija vai dzīvesveids?
Ar ko īstermiņa tievēšanas akcijas atšķiras no dzīvesveida izmaiņām?