Легкое, очень, очень вкусное и сытное блюдо.
Вскипятите воду, добавьте соль и положите в нее цветную капусту, нарезанную соцветиями. Варите до готовности.
Добавьте шпинат и дайте ему провариться в течение нескольких минут. Слейте лишнюю воду.
Добавьте молоко, взбейте блендером и дайте закипеть.
Вес готового продукта 1300
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
