Итак, продолжим тему ягод и фруктов. Очень легкий, воздушный и совершенно безвредный для нашего организма низкокалорийный десерт.
Бананы и клубнику нарезать более мелкими кусочками. Йогурт смешивают с кефиром и подсластителем.
Вмешайте фрукты в кефирно-йогуртовую массу.
Желатин набухают в холодной воде, а затем растворяются на водяной бане.
Распущенный желатин подмешивают к йогуртово-кефирно-фруктовой массе.
Перелейте массу в емкость и дайте застыть в холодильнике.
Вес готового продукта 1205
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
