Параметры печати:

Конфеты с сухофруктами (с протеином)

Порции10 порции

Если вы любите темный шоколад, попробуйте эти конфеты. Вам они непременно понравятся!

Žāvētu augļu konfektes ar proteīnu

Ингредиенты
 450 г Сухофрукты (абрикосы, финики, чернослив)
 280 г Темный шоколад
 60 г Whey протеин
 50 г Мюсли "Latvija" со вкусом ржаного хлеба
Указания
1

Взбейте мюсли в мелкую массу с помощью блендера.

2

Измельчите сухофрукты блендером.

3

Добавьте белок и всё перемешайте.

4

Сформируйте шарики руками (я использую резиновые перчатки, которые слегка смазываю маслом) и обмакните их в растопленный темный шоколад.

5

Положите их в холодильник и наслаждайтесь ими с кофе утром!

Пищевая ценность

Вес готового продукта 940

Порции 0


1 порция содержит
Калории 377.8
% Дневная норма *
Жир 17.24грамм27%
Углевод 42.8грамм15%
Белок 10.9грамм22%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 6 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 6. июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы