Параметры печати:

Закуска из зеленого горошка

Порции1 порция

Отличный низкокалорийный перекус на все случаи жизни!

Закуска из зеленого горошка

Ингредиенты
 450 г Зеленый горошек (незрелый и спелый)
 5 г 5Масло первого отжима (я использую масло-спрей)
 сушеный или свежий чеснок
 Соль
Указания
1

В миску на стручки гороха добавить соль, специи, сбрызнуть маслом первого холодного отжима и все перемешать.

2

Берем на противень и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на ~20 минут.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 455

Порции 0


1 порция содержит
Калории 373.4
% Дневная норма *
Жир 5.9грамм10%
Углевод 57.6грамм20%
Белок 22.5грамм45%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы