Замените утреннюю колбасу на куриный рулет.
Измельчите куриное филе и окорочка.
Добавьте аджику, горчицу, мелко нарезанный болгарский перец, зелень, лук, чеснок, мелко натертую морковь, соль, специи и желатин - все перемешайте.
Заверните смесь в марлю, завяжите концы и положите в кастрюлю с кипящей водой. Варите в течение ~30 минут. Выньте, положите сверху тяжесть и оставьте остывать.
Вес готового продукта 1180
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
