Интересный и полезный перекус.
Смешайте измельченное куриное филе с нарезанным луком, солью и специями. Переложите смесь в кондитерский мешок и отрежьте кончик.
Выдавите массу из кондитерского мешка на одну сторону листа нори, сверните его и отложите на 5 минут. У меня получилось 5 роллов.
Разрежьте каждый рулет на 4 равные части. Обмакните их в взбитом яйце, смешанном с 1 чайной ложкой кунжутного масла, посыпьте кунжутом и выложите на противень.
Выпекайте в духовке или воздушной фритюрнице (я выпекаю в воздушной фритюрнице при температуре 200 °C в течение ~15 минут).
Вес готового продукта 520
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
