Параметры печати:

Фрикадельки из куриного филе с тыквой и паприкой

Порции6 порции

Снова время вкусных, сочных котлет из куриного филе.

Фрикадельки из куриного филе с тыквой и паприкой

Ингредиенты
 2 Яйца
 1266 г Куриное филе
 300 г Тыква
 150 г Болгарский перец
 75 г Лук
 30 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Все ингредиенты измельчить, добавить специи.

2

Слепите вручную круглые тефтели и поставьте в духовку на 180 градусов и запеките готовые (золотистые).

Пищевая ценность

Вес готового продукта 1937

Порции 0


1 порция содержит
Калории 299.83
% Дневная норма *
Жир 8.52грамм14%
Углевод 5.5грамм2%
Белок 54.38грамм109%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды