Приближается летний сезон, и для многих будет важно избавиться от нескольких лишних кг ... Отличная идея для вкусного и полезного ужина!
Куриное филе маринуется в аджике и горчице.
Нарезать сладкий перец, лук, измельчить чеснок, зелень.
Цуккини натереть (или нарезать) и высыпать в большую миску. Посыпьте и смешайте с различными специями (лимонный перец, соль, травы и т.д.).
Нарезанное полосками куриное филе выложить на сковороду, добавить соус терияки, обжарить и снять с плиты.
Лук, чеснок, сладкий перец и 10 г масла обжарить на сковороде. Добавить цукини, куриное филе, корейскую морковь, перемешать и обжаривать ~5 минут.
Вес готового продукта 1305
Порции 0
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
