Параметры печати:

Полезный овощной салат

Порции2 порции

Очень полезный салат из местных овощей.

Полезный овощной салат

Ингредиенты
 400 г Творог из обезжиренного молока «Annele» Amfora 0,9%
 330 г Среднекислые яблоки
 200 г Свежая капуста
 150 г Морковь
 80 г Корень сельдерея
 60 г Лук
 15 г Лимонный сок
Указания
1

Натрите капусту, морковь, яблоки, сельдерей и лук на мелкой терке. Переложите все в миску и смешайте с лимонным соком.

2

Добавьте обезжиренный творог, соль и перец. Все перемешайте.

Пищевая ценность

Вес готового продукта 1235

Порции 0


1 порция содержит
Калории 306
% Дневная норма *
Жир 2.6грамм4%
Углевод 44.5грамм15%
Белок 25.1грамм51%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы